Scoring

Elk product dat je scant krijgt een score van 0 tot 100, en hoger is beter. Maar dat cijfer is geen universeel oordeel over het product — het is een score voor jou. Twee mensen kunnen dezelfde pot scannen en een ander getal krijgen, en allebei kunnen ze precies zien waarom.

Op deze pagina lees je wat er in de score zit, hoe je eigen profiel het cijfer verandert, en welke regels wij onszelf opleggen.

De korte versie

• Een score van 0 tot 100. Hoger is beter.
• Opgebouwd uit vier dingen: voeding, additieven, bewerking en verontreinigingen.
• Je gezondheidsprofiel en voorkeuren bepalen hoe zwaar elk van die onderdelen meetelt.
• Elke score klapt open in een onderverdeling die laat zien welke grammen en welke van jouw instellingen het cijfer hebben gemaakt.
• Hetzelfde product, hetzelfde profiel en dezelfde versie van Nime geven altijd dezelfde score.

Wat er in de score zit

Voeding — 45%

Het grootste aandeel, omdat hier het sterkste bewijs achter zit. We gebruiken het Nutri-Score-algoritme van 2024, dat merkbaar strenger is dan de versie uit 2017 die het verving: suiker kan nu tot 15 strafpunten kosten in plaats van 10, zout tot 20 in plaats van 10, vetten worden beoordeeld op hun aandeel verzadigd vet, en dranken — inclusief melk en plantaardige dranken — vallen onder een aparte, strengere maatstaf.

We bewaren de onderliggende grammen, niet alleen de letter A–E. Dat is belangrijk: als jij aangeeft dat je op je bloedsuiker let, hebben we de werkelijke grammen suiker nodig om die voor jou zwaarder te laten wegen. Eén letter gooit die informatie weg.

Additieven — 25%

De meeste apps tellen additieven. Wij beoordelen ze. Elk E-nummer valt in één van vier categorieën, gebaseerd op herbeoordelingen van EFSA en adviezen van ANSES:

Eén risicovol additief weegt zwaarder dan drie onschadelijke. Een lange lijst met ongevaarlijke ingrediënten trekt een product dus niet omlaag, en er zit een plafond op dit onderdeel zodat niets eindeloos wordt afgestraft alleen omdat er veel op het etiket staat.

Bewerking — 15%

We kijken hoe zwaar bewerkt een product is met de NOVA-classificatie — maar we houden deze weging bewust bescheiden, en we corrigeren per productcategorie.

Waarom? Het bewijs dat ultrabewerkt voedsel schadelijk is, is het sterkst voor bewerkt vlees en suikerhoudende dranken. Voor producten als volkorenbrood en yoghurt is dat bewijs veel zwakker, en voor sommige uitkomsten wijst het zelfs de andere kant op. Een vlakke straf van “ultrabewerkt is slecht” zou verrijkte volkoren ontbijtgranen even hard raken als een knakworst. Dat vinden we niet eerlijk, dus doen we het niet.

Verontreinigingen — 15%

Waar we gegevens hebben over PFAS, microplastics, zware metalen of pesticidenresten, telt dat hier mee — afgezet tegen wettelijke grenswaarden van instanties als EFSA, EPA en FDA. We noemen erbij welke norm we hebben gebruikt. We presenteren geen drempelwaarde van een actiegroep alsof het wetgeving is.

Hebben we geen gegevens over verontreinigingen van een product, dan verzinnen we geen straf. Die 15% wordt herverdeeld over de andere drie onderdelen, en het betrouwbaarheidsniveau van het product daalt zodat je kunt zien dat de score op minder gegevens rust. Onbekend betekent niet veilig — maar ook niet slecht.

Wat de scorebanden betekenen

De banden zelf liggen vast — het is jouw score die ertussen beweegt. Daarom kan hetzelfde product bij de één in Fair vallen en bij de ander in Poor.

Jouw score is van jou

Dit maakt het cijfer van Nime anders dan een oordeel dat voor het hele schap geldt. De aandoeningen, allergenen, dieetwensen en doelen die je tijdens het instellen opgeeft, veranderen de berekening op twee manieren.

1. Ze veranderen hoe zwaar dingen meetellen

Daarnaast bepaal je zelf hoe voorzichtig Nime is. De gevoeligheidsschuif — Soepel, Gebalanceerd of Streng— schaalt de voorzorgsonderdelen van de score, oftewel additieven en bewerking. Vind je de meeste voedsel-apps alarmistisch? Zet hem lager. Ben je liever te voorzichtig dan te laat? Zet hem hoger. Die keuze maken wij niet voor jou.

2. Sommige dingen zijn absoluut

Niet alles hoort een zacht duwtje te zijn. Twee dingen overrulen de score volledig:

• Allergenen.Bevat een product iets van jouw allergenenlijst, dan wordt het gemarkeerd en gaat er een plafond op de score — hoe goed de voedingswaarde er verder ook uitziet.
• Dieet.Een niet-veganistisch product bij een veganistisch profiel, of een niet-halal product bij een halal profiel, krijgt een expliciete melding met reden — nooit een stille aftrek die je niet kunt herleiden.

Dezelfde ontbijtgranen, twee mensen

Neem gezoete volkoren ontbijtgranen. Per 100 g: 22 g suiker, 6 g vezels, 8 g eiwit, 0,9 g zout. Bevat BHT (E321, categorie matig) en is ultrabewerkt.

Iemand zonder specifieke gezondheidsmeldingen, op Gebalanceerd: ongeveer 64 — “fair”. Veel suiker, maar de volkoren vezels en het eiwit trekken het weer omhoog.

Iemand met diabetes, op Streng: ongeveer 41 — “poor”. De suiker telt dubbel en wordt daarmee de doorslaggevende factor, en de voorzichtigheidsinstelling verhoogt de onderdelen additieven en bewerking.

Zelfde product. Zelfde rekenmachine. Twee eerlijke antwoorden — elk met een eigen uitleg erbij.

Elke score laat zijn werk zien

Tik op een score en hij klapt open in zijn onderdelen. Per factor zie je wat het was, hoeveel het het cijfer heeft verschoven, en waarom — inclusief jouw eigen instellingen, in gewone taal: “Suiker telt 2× zwaarder omdat je diabetes hebt aangegeven.” Geen zwarte doos, en geen enkele letter die je maar op je blauwe ogen moet geloven.

Naast de score zie je een betrouwbaarheidsniveau, zodat je weet hoe compleet de onderliggende gegevens zijn.

De regels die we onszelf opleggen

• Zelfde invoer, zelfde uitkomst. Hetzelfde product met hetzelfde profiel op dezelfde versie van Nime geeft altijd dezelfde score. Scores worden niet geïmproviseerd door een AI die morgen iets anders zou kunnen zeggen.
• Elke weging staat opgeschreven.Niets op deze pagina is een magisch getal dat ergens in de code verstopt zit. Bij elke weging hoort een onderbouwing en een bewijsniveau — sterk, matig of beperkt — zodat je ziet hoe stevig de grond eronder is.
• We toetsen aan toezichthouders. Als een verontreiniging of een additief een aftrek veroorzaakt, noemen we de specifieke norm erbij.
• We versienummeren het algoritme in het openbaar.Wil je weten waarom Nime iets op een bepaalde manier behandelt, dan is het antwoord een benoemde, gedateerde instelling — en sommige daarvan kun je zelf bijstellen.
• Ontbrekende gegevens verlagen de betrouwbaarheid, niet de eerlijkheid. We vertellen liever dat we het niet weten dan dat we een gok als getal presenteren.

De wegingen op deze pagina zijn onze huidige instellingen. Ze zijn bewust aanpasbaar, en we werken deze pagina bij zodra ze veranderen.

Wat Nime niet is

Nime is een hulp bij het boodschappen doen, geen medisch advies en geen diagnostisch hulpmiddel. Het vervangt geen begeleiding van een arts of een geregistreerde diëtist. De score is er om leesbaar te maken wat er écht in een product zit, in de tijd die één barcodescan kost — wat je daarmee doet, bepaal jij.

Vragen over een score?

Klopt er iets niet, of denk je dat we een weging of indeling verkeerd hebben? Dat horen we graag — correcties met bronnen worden gelezen en opgepakt. Neem contact op via ons contactformulier.